Antistress

Sarà il periodo, per me estremamenente stressante, dove è necessario mantenere la concentrazione, che mi spinge a proporvi questa ricettina. 
Funzionare, funziona. Ma non dimentichiamoci un buon relax!!!!

Occorrente: 

3 gocce di olio essenziale di Limone 

3 gocce di olio essenziale di Rosmarino

Questi  due oli essenziali  riescono a stimolare la parte del cervello collegata ai processi logici e mentali. Insieme chiariscono il pensiero e allontanano distrazioni e confusioni mentali.

Possono essere usati in diffusione (con gli appositi diffusori di oli essenziali) oppure  mescolate ad un cucchiaio di olio vegetale (ad esempio quello di Jojoba o di Mandorle dolci) creando un olio profumato terapeutico da applicare sui polsi.

"La gioia e l'amore sono le ali per le più grandi imprese"

GOETHE

OLIO ESSENZIALE POMPELMO - PERDITA DI PESO-

Estate, tempo di diete.
Vi lascio un suggerimento che può essere un valido aiuto per chi è impegnato in un programma dietetico, sempre un po' difficile da seguire.

Il pompelmo è, da sempre un frutto consigliato durante le diete per aiutare ad eliminare il grasso in eccesso, per cui anche il suo olio essenziale non poteva essere da meno.
 

Agisce infatti in diversi modi:

• favorisce il metabolismo: che si traduce in un maggior consumo di calorie.
• riduce l’appetito: normalmente infatti, dopo aver mangiato una quantità sufficiente di cibo, gli appositi recettori che indicano la pienezza vengono attivati per cui il cervello innesca il rilascio di particolari sostanze all’interno dell’organismo che vanno a sopprimere l’appetito e che quindi ci fanno sentire pieni. Tuttavia tra l’attivazione dei recettori e il rilascio di queste sostanze può passare abbastanza tempo da mangiare oltre il dovuto. L’olio essenziale di Pompelmo agisce invece direttamente sul centro di sazietà nel cervello e fa in modo di attivare immediatamente il senso di pienezza.
• è stimolante del sistema nervoso simpatico: direttamente coinvolto nella combustione dei grassi e nella lipolisi, cioè il processo di smobilizzazione e di eliminazione delle cellule adipose.

Il suo modo d'uso è semplice: si versa una goccia di olio essenziale di Pompelmo su un fazzoletto e si inala profondamente per 2-5 minuti 15/20 minuti prima dei pasti.

Ka

4 Luglio 2016

CAPELLI STRESSATI -ricetta-

Questa una miscela da usare per i capelli stressati da trattamenti chimici come permanenti, tinte e stirature, ma che può anche essere usata dope le giornate di mare e sole.

Aiuta infatti a dare vitalità e lucentezza ai capelli
Occorrente:

- 10 ml di olio di Cocco
- 10 ml di olio di Mandorle dolci
- 10 ml di olio di Jojoba - 5 gocce di olio essenziale di Ylang Ylang
Procedimento:

L'olio di Cocco è solitamente allo stato semi-solido e  con le temperature più calde si presenta come un olio mentre quando fa più freddo come un burro. Nel caso si può sciogliere a bagno maria a fuoco basso e poi miscelarlo con l'olio di Mandorle dolci e di Jojoba. Mescolare bene e lasciare raffreddare un po' la miscela, infine aggiungere l'olio essenziale.

Con le dita per massaggiare il composto sul cuoio capelluto e sui capelli in modo delicato. 

Quando è trattata tutta la testa, coprirla con una pellicola da cucina trasparente (vanno bene anche quelle cuffie da doccia usa e getta) per proteggere l'asciugamano che ti avvolgerai sulla testa. 

Lasciare agire per circa 30 minuti.
Il calore del cuoio capelluto, in questo modo favorirà l'assorbimento e la penetrazione degli oli.
Dopo la posa e prima di lavare i capelli, massaggiare il cuoio capelluto e capelli con un po' di shampoo (meglio se naturale) diluito in poca acqua, così da eliminare l'olio in eccesso. 

Procedere con il normale lavaggio.
 

Da ricordare di non applicare mai oli essenziali puri,e di diluirli sempre in oli vegetali, gel di aloe o burri. Inoltre, se si utilizza un olio essenziale per la prima volta è meglio fare una piccola prova di sensibilità.

Ka

Pillolina - pelli grasse -

Con il caldo, il problema della pelle grassa tende a peggiorare..

Si suda, si allargano i pori, la pelle diventa lucida, insomma pare scompaiano tutti i benefici dell'estate.

Un piccolo suggerimento è quello di usare il gel di aloe vera, al posto della crema consueta.

Leggerissimo, nonostante sia  molto idratante non ostruisce i pori, lasciando traspirare la pelle.

Possiamo, in caso di pelle grassa e/o con tendenza acneica, aggiungere al gel di aloe qualche goccia di olio essenziale di tea tree, che ha l'effetto di regolare l'eccesso di sebo e di mantenere pulita l'epidermide grazie alla sua azione antimicotica.

Provare...

Ka

Sono troppo convinta che la vita sia bella
anche quando è brutta che nascere sia il miracolo dei miracoli, vivere: il regalo dei regali.
Anche se si tratta d’un regalo molto complicato, molto faticoso, a volte doloroso.
 

Oriana Fallaci