"Bisognerebbe tentare di essere felici. Se non altro per dare l'esempio."

Buon inizio di settimana, 

Ka

Oli sereni

Oli sereni....

La serenità è una condizione alla quale più o meno ambiscono in tanti, se non tutti.

Capità però di attraversare periodi particolari in cui è difficile sentirsi così ed anche il cambio di stagione col passare dalla maggioranza di ore di luce a quelle di buio, il freddo ed il brutto tempo, da una bella mano al malumore.

Suggerisco due oli essenziali, che personalmente adoro, utili a combattere questo stato d'animo negativo:

1. Olio essenziale di Lavanda 
Rigenerante del sistema nervoso, indicato per stress, depressione, malinconia e disturbi del sonno. Porta armonia nella mente e nelle emozioni.
2. Olio essenziale di Bergamotto
Meraviglioso antidepressivo e ansiolitico, migliora l’umore e porta la felicità. Efficace rimedio in caso di insonnia, perché rilassa conciliando il sonno.

Si possono diffondere nell'ambiente mettendone due gocce ciascuno nel diffusore di essenze. L'atmosferà sarà immediatamente più serena.

In alternativa, si può preparare una miscela ( un flaconcino vuoto da 10 ml di un vecchio olio essenziale, ben pulito va benissimo!!) con 10ml  di olio vegetale (jojoba, karitè o mandorle) si aggiungono 6 gocce dell'olio essenziale scelto oppure, in alternativa 3 gocce ciascuno degli oli essenziali indicati.

Scuotere per miscelare. 

Metterne alcune gocce sui polsi, sfregarli tra loro ed inspirarne l'aroma.

Non va già meglio?

Ka 

"Alcuni luoghi sono un enigma. Altri una spiegazione"

Aromapillola igienizzante-olio essenziale limone-

Pillolina aromatica per chi ha poco tempo, come me, per le pulizie quotidiane, specie quelle del bagno ma vuole ottenere tutto e subito: pulito, igiene e protezione dal calcare (sono pretenziosa, lo so...... ;-) )

Come?

Semplicissimo: olio essenziale limone e spugnetta umida.

L’olio essenziale di Limone è uno di quelli più usati per le pulizie in quanto ha proprietà antibatteriche (elimina germi e batteri dalle superfici su cui viene usato), è anticalcare e lascia un ottimo profumo regalando una sensazione di fresco e pulito.

Sono sufficienti 3 gocce sulla spugna inumidita per lavare i sanitari ( attenzione! tre gocce per ogni sanitario!! ed un paio di più per la doccia).

Velocissimo e con il risultato di avere il bagno perfettamente disinfettato, igienizzato e profumato di fresco.

Ka

Oli essenziali energizzanti

Specie nei cambi di stagione, capita di perdere l'energia necessaria per affrontare tutte le incombenze quotidiane. ecco un articolo ben fatto che propone qualche suggerimento per ritrovare le forze usando le proprietà degli oli essenziali, diffondendoli negli ambienti.

Ormai sempre più di uso comune, si possono usare per ottenere quel senso di rinnovata voglia di fare.

Buona lettura,

Ka

http://www.cure-naturali.it/aromaterapia/1941/oli-essenziali-energizzanti-quali-sono-come-usarli/7720/a?utm_source=CURE_Newsletter&utm_campaign=59bd759ad3-EMAIL_CAMPAIGN_2016_11_02&utm_medium=email&utm_term=0_cf9039e50a-59bd759ad3-298199849

3 Novembre 2016

Aromapillola scrub labbra olio lavanda

Piccolo consiglio per preservare la bellezza delle nostre labbra ed aiutarci nella prevenzione delle screpolature invernali.
Da fare una volta alla settimana, lo scrub alle labbra con una punta di zucchero, qualche goccia di olio di jojoba o di mandorle ed una goccia di olio essenziale di lavanda.
Applicarlo con movimenti circolari sulle labbra per qualche minuto.
Al termine del “massaggio” sciacquare delicatamente e tamponare con un asciugamano (mai sfregare!).
Le nostre labbra, così morbide, sono pronte ad essere nutrite ed a preparasi per il freddo.

Ka