Ho ricominciato ad avere mani e piedi freddi.
Cause circolatorie e le temperature piuttosto fresche, specie al mattino ed alla sera peggiorano questo  problema, facendolo diventare estremamente fastidioso.

Trovo giovamento e miglioro questa personale situazione conl'olio essenziale di Rosmarino, efficace per stimolare la circolazione e per il suo effetto riscaldante contro il freddo.

Infatti l'Olio essenziale di Rosmarino: ha un'ottima azione riscaldante e stimola l'irrorazione sanguigna in tutto l'organismo ma soprattutto nelle estremità periferiche come mani e piedi.

Per beneficiare della sua azione riscaldante ho creato una crema formata da 50 ml di crema per il corpo (riciclando un comune vasetto di crema viso) e ci aggiungo, 15 gocce di olio essenziale di Rosmarino e 10 gocce di olio essenziale di Ginepro.

Si piò usare anche solo uno di questi oli, ricordando di mantenere le proporzioni e quindi utilizzare 25 gocce totali dell’olio essenziale scelto in 50 ml di crema.
 
Miscelare bene l’olio (o gli oli) alla crema e massaggiare fino a completo assorbimento su mani e piedi 2 volte al giorno.
Di norma prima di uscire, la mattina e prima di andare a dormire, la sera.
Il beneficio è assicurato!!

Ka

Non ho smesso di scrivere e di pensare...

... solo l'informatica non mi ha aiutata!!!
Rieccomi

Semplicemente un invito...  (vale per tutti ed anche per me!)

Ka

Occhi gonfi

Non a caso lo pubblico oggi.

Il venerdì è, per molti, l'ultimo giorno della settimana lavorativa prima del meritato weekend e ci si arriva spesso con il viso stanco e gli occhi pure peggio. Stanchi, arrossati ed appesantiti, specie se si passano molte ora davanti allo schermo di un PC.

Ma anche il fine settimana non sempre è sinonimo di relax, specie se si fa tardi la sera. 

Ci ritroviamo quindi il lunedì con un aspetto non proprio riposato.

Dunque, che fare?

Io sfrutto le potenzialità dell'acqua di Rose che messa sugli occhi con un dischetto di cotone elimina pochissimo tempo  rossori, gonfiori, stanchezza, migliorando lo sguardo che non risulta più appesantito.

Se aggiungiamo qualche goccia di lavanda all'acqua di rose, il suo potere calmane ne potenzia addirittura l'effetto.

Provate!!

Ka

Va molto di moda, in questo periodo, l'olio essenziale di rosmarino e confesso che, anche io mi sono lasciata trascinare. Lo uso nel duffusore elettrico che ho in ufficio, in quanto è un potente aiuto per la concentrazione.

Però, visto il caldo e lo stare molte ore seduta, lo utilizzo anche per aiutare la circolazione delle gambe,  per evitare il gonfiore ed il senso di pesantezza.

Essendo in grado di stimolare il flusso sanguigno dona grande beneficio in caso di piedi freddi, gambe stanche e pesanti e gonfiori.

Un ottimo trattamento per dare impulso alla circolazione sanguigna (fa bene anche per contrastare la simpatica cellulite...) e per alleviare il senso di pesantezza delle gambe alla sera è quello di aggiungere a 100 ml di crema per il corpo circa 40 gocce di olio essenziale di Rosmarino.

Si procede quindi all'applicazione e a un piccolo massaggio circolare procedendo dalla pianta dei piedi fino all'inguine.

Pronte a correre....

Ka

Inno al caffè

Un articolo un po' controcorrente che mi ha fatto piacere leggere in quanto amante di questa fragrante bevanda. E buona lettura....

" Bere 4 tazze di caffè al giorno può essere utile per contrastare il rischio di cirrosi epatica. Lo stesso risultato si avrebbe assumendo un tè alle erbe quotidianamente. Le due bevande contribuiscono a fermare la cicatrizzazione del fegato responsabile della cirrosi. Ad ottenere questi risultati è stato uno studio dell’Erasmus University Medical Centre in Olanda. Per giungere alle conclusioni i ricercatori hanno raccolto i dati di 2.424 partecipanti.
Continua a leggere su  http://www.greenstyle.it/bere-caffe-e-te-ogni-giorno-protegge-il-fegato-dalla-cirrosi-226973.html?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=Newsletter:+Greenstyle&utm_content=13-06-2017+caff-e-t-alle-erbe-ogni-giorno-proteggono-il-fegato-dalla-cirrosi

 

È sbagliato giudicare un uomo dalle persone che frequenta. Giuda, per esempio, aveva degli amici irreprensibili.

Marcello Marchesi, Il malloppo, 1971