PAROLE DI BURRO

Ritrovata ed attualissima

Ka


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Earth Day

Oggi è l'Earth Day.
Oltre a prenderci cura di noi stessi, in modo più naturale, proviamo anche ad avere più rispetto verso l'ambiente, ricordandoci che su questa Terra siamo ospiti e di passaggio.

Buona cura a tutti

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OLI ESSENZIALI CONTRO LA CELLULITE

Vi siete già cimentate con la prova costume?
In questa stagione si cominciano a fare i primi bilanci di quello che ci ha lasciato in eredità l'inverno e si cominciano a scoprire le gambe.
La vita sedentaria, stare molte ore seduti sovente con l gambe accavallate, sono abitudini che favoriscono la cellulite. Se si soffre di questo problema bisognerebbe abituarsi e costringersi a fare movimento. E' sufficiente una giornaliera passeggiata, evitare quando si può l'ascensore e fare le scale. La costante attività fisica aiuta gli arti inferiori  a sgonfiarsi e l’organismo si libererà dalle tossine. 
Altro elemento da tenere in considerazione è l'alimentazione. Questo  però è un altro e più complesso discorso.
Ci sono diversi tipi di cellulite, ma con interventi casalinghi preventivi e di contrasto possiamo agire sulla circolazione e sulla pelle.
Gli oli essenziali più indicati per trattarla sono il pompelmo, il geranio, il cipresso, il ginepro, il rosmarino, olio di base jojoba

OLIO ESSENZIALE DI POMPELMO 
Svolge un'azione rinfrescante e tonificante su tutto l'organismo, stimola il metabolismo, coadiuvando l’eliminazione delle tossine dai tessuti e supporta il sistema linfatico oltre a rassodare la pelle.
Ha una profumazione suadente, calda e allegra.
Alcuni studi medici sull’effetto degli aromi, hanno sottolineato che l’odore di questa essenza aiuta a diminuire l’appetito.
Il Pompelmo in particolare è di aiuto nei disordini alimentari e nel trattamento dell’obesità.

GERANIO
Si usano i distillati di Pelargonium Odoratissimum e Graveolens.
Contiene vari principi attivi come il geraniolo, il citronellolo, il linalolo, il terpineolo.
La sua qualità più diffusamente conosciuta e quella di insettifugo, ma questo olio essenziale è astringente, cicatrizzante, stimolante della circolazione, e per questo motivo è adatto a contrastare i ristagni e le smagliature.
La sua profumazione fresca e floreale influenza positivamente l’umore.

GINEPRO
Il suo olio essenziale è efficace per le sue proprietà diuretiche e può essere impiegato nei casi di  stasi circolatoria, varici, emorroidi e ritenzione idrica. Inoltre è di aiuto nel trattamento di coliche e flatulenza, e è di aiuto contro lo stress psicologico-emotivo, che porta spesso a disordini alimentari.
La sua profumazione è intensa, verde e pungente.
Le sostanze che contiene ,oltre ad aiutare l’equilibrio di corpo e psiche, hanno speciali caratteristiche astringenti e drenanti sui tessuti.
E' utile nei massaggi per  l'insufficienza circolatoria periferica (microcircolo) ed è indicato anche solo per le gambe stanche e vene varicose.

CIPRESSO
Il suo odore è speziato-dolce, leggermente balsamico e ricorda il Ginepro ed il Pino.
Ha un forte potere emostatico e astringente che si esplica bene nei disturbi della circolazione venosa quali varici, emorroidi, mestruazioni abbondanti. In questi casi sarà utile utilizzarne qualche goccia unita a olio di germe di grano o a una crema lenitiva alla calendula o in una crema da massaggio per la cellulite.
ROSMARINO
Stimola il microcircolo, e per questo largamente usato nei massaggi, per il trattamento degli inestetismi dovuti alla cellulite. Lo stesso impiego può essere fatto se applicato al cuoio capelluto per migliorare la circolazione e stimolare la crescita dei capelli.
Rivitalizzante, provoca un aumento della pressione arteriosa ed una stimolazione delle ghiandole surrenali, con conseguente rilascio di ormoni (adrenalina e cortisolo), che potenziano la risposta allo stress. Da non usare in gravidanza.

OLIO JOJOBA
Un ottimo vettore per diluire gli oli essenziali e massaggiarli è un olio ricco di acidi grassi essenziali e con un elevato contenuti di vitamina C.
Questo olio ha un importante ruolo nella cosmesi, come antiossidante  e rigenerante: ridà elasticità alle pelli secche, leviga quelle rugose, allevia i corpi stanchi. Per queste sue caratteristiche, unite a quelle degli oli essenzialidi citati  è un ottimo coadiuvante agli inestetismi della pelle (comprese le smagliature) e al miglioramento dell'attività circolatoria.

Al solito, sono graditi i commenti:-))
Ka

TEA TREE OIL -USI-

Dopo aver parlato delle proprietà dell'olio di tea tree, vediamo quali sono gli usi che si possono fare con questa preziosa essenza. 

Abrasioni e piccoli tagli: sull'area da trattare ben pulita applicare qualche goccia di olio. Se la pelle è sensibile, diluire con olio vettore. Se ci fosse bisogno di un bendaggio, mettere qualche goccia di olio su un pezzo di garza, poggiare sulla ferita e bendare.
Acne: applicare sui brufoli con un tampone di cotone e lasciare agire per un paio d’ore. Se l'olio seccasse la pelle, si può diluire con olio vettore o un po’ di gel di aloe vera. 

Afte, gengiviti e patologie del cavo orale
Per questo tipo di patologie l'azione antibiotica ed antisettica del Tea tree oil si può sfruttare  per fare risciaqui e gargarismi come un colluttorio. Due gocce in un bicchiere d’acqua per fare dei risciaqui, anche più volte al giorno. Inoltre combatte la placca e aiuta in caso di alitosi..

Per il mal di gola o le gengive infiammate, afte: 4 gocce diluite in acqua per gargarismi.
Non ingoiare. 
Per le afte, direttamente sul punto, applicare una goccia con il cotton fioc.

Arrossamenti, irritazioni, pruriti cutanei, eritemi solari e da rasatura
Grazie alle sue proprietà rinfrescanti e lenitive, l'olio di Tea tree è ottimo come coadiuvante in caso di prurito cutaneo, eritemi solari, arrossamenti da rasatura, da pannolino, o dovuti ad agenti esterni. Miscelare qualche goccia di Tea tree oil con dell’olio di mandorle o di jojoba ed applicare direttamente sulla zona interessate.

Asma: aggiungere qualche goccia nell’acqua bollente per effettuare dei suffumigi.
Bruciature leggere: lavate la parte interessata con acqua fredda. Quando è asciutta aggiungere una miscela di 5 gocce di olio con un cucchiaino di miele grezzo.

Candida e cistiti
E' molto efficace come antifungino ed essendo la Candida  un fungo, l’olio essenziale di Malaleuca risulta perfetto ed avendo anche proprietà antibiotiche, lo stesso rimedio si può utilizzare in caso di cistiti, o altre infezioni alle vie urinarie.
Per combattere questo problema si possono fare delle lavande vaginali utilizzando un litro d’acqua fatta precendentemente bollire e poi raffreddare, a cui si aggiungono  5 gocce di Tea tree oil. Si versa il composto nel bidet e si effettuano dei risciaqui nella zona interessata.

Si può, anche a titolo preventivo ,aggiungere qualche goccia di tea tree oil nel detergente intimo.
Da ricordare che in caso di candida e cistite, è d'obbligo astenersi dal consumare zuccheri, dolci, frutta (tranne i mirtilli rossi per le cistiti), latte e derivati del latte.

Capelli grassi e forfora

Molto efficance contro i capelli grassi e la forfora. 
Ha un’ azione astringente sul cuoio capelluto, regola la produzione di sebo, ottimo per i capelli grassi che si sporcano subito.
Aggiungere poche gocce di olio Tea tree allo shampoo abituale ( meglio se bio, senza parabeni e siliconi, che sporcano il capello) per combattere la forfora e mantenere i capelli più puliti. La dose  corretta è  di circa 100ml di shampoo e aggiungete 5 gocce di olio

Utile anche come prevenzione contro i pidocchi.
Deodorante: Una goccia di olio essenziale in mezzo cucchiaino di olio di cocco da applicare sotto le ascelle per combattere il cattivo odore da sudore.
Dermatite: nei casi di dermatiti, eczemi e psoriasi diluire il Tea Tree Oil con altri oli vegetali nella concentrazione dal 5% ad un massimo dell’8% e massaggiare col composto la zona interessata. Si possono usare oli vegetali come l’olio di mandorla dolce, l’olio di jojoba, ma anche oleolito di lavanda che già da solo è indicato per trattare problemi della pelle.

Diffuso nell’ambiente:  è calmante, molto adatto per l’affaticamento mentale. Purifica gli ambienti .
Utilizzabile anche nell’acqua per disinfettare i pavimenti.
Herpes labiale
Poche gocce di Tea tree oil (una, o due) direttamente nella zona interessata e lasciare agire senza sciacquare. Effettuare più volte al giorno e in giro di pochi giorni l’herpes cicatrizza e scompare.

Influenza e il raffreddore

Suffumigiversare 6-7 gocce di Tea tree in una bacinella d'acqua bollente. Coprire il capo con un asciugamano e inspirate col naso a bocca chiusa, interrompendo di tanto in tanto. Questo rimedio è particolarmente utile in caso di tosse, raffreddore, bronchite, sinusite e e congestioni alle vie respiratorie.

In caso di catarro tre gocce diluite in olio vettore massaggiate sul petto.

Micosi delle unghie e della pelle

Da utilizzare puro sulla zona interessata facendone cadere 1-2 gocce direttamente sull’unghia o sulla pelle infettata da micosi.

Muffa: due cucchiaini di olio di tea tre con due tazze di acqua ed una di aceto bianco per creare un detergente universale per il trattamento di muffe e funghi. Agitarebene il flacone prima dell’uso. Spruzzate sulla superficie colpita e lasciare asciugare. Non risciacquare.

Verruche, porri e vesciche
Si versano poche gocce sulla parte interessata, oppure si possono fare dei pediluvi disinfettanti usando per ogni 1 litro d’acqua 5 gocce di Tea tree oil.

Zanzare
In questo caso l’olio essenziale di Tea tree ha un doppio utilizzo. 
Il primo, più conosciuto, è lenire le punture di zanzare e insetti in generale, applicando 1-2 gocce di Tea tree oil direttamente nella zona interessata.
Il secondo è che il suo aroma, sgradito agli insetti, li tiene lontani, funzionando così da repellente.

CONTROINDICAZIONI

Il Tea tree oil non dovrebbe essere ingerito, o al limite può essere assunto oralmente solo in esigue quantità (1 o al massimo 2 gocce) e sempre sotto stretto controllo medico. 
L’ ingestione può dare effetti collaterali quali depressione respiratoria, confusione, sonnolenza, diarrea, vomito e dermatiti. 
In ogni caso non va mai ingerito in gravidanza e in fase di allattamento.

Questi sono solo alcuni usi che mi vengono in mente.
Ne conoscete, altri?
Suggerite!!!!

Ka

OLIO ESSENZIALE TEA TREE PROPRIETA'

L'olio di tea tree è estratto tramite correnti di vapore dalle foglie di Melaleuca alternifolia, una pianta originaria dell’Australia, conosciuta anche come albero del tè, da cui prende il nome. Va precisato che non ha niente a che vedere con la pianta del tè con le cui foglie si prepara la nota bevanda.

Dalle sue foglie si estrae un olio essenziale dall'odore forte e, qualche volta considerato sgradevole, e molto intenso, da cui derivano le sue proprietà.

Volendo fare unpo' di storia pare che il suo nome sia stato coniato dal capitano, esploratore, britannico James Cook che, imparò dalle tribù aborigene ad usare un estratto realizzato con le foglie di questa pianta per trattare abrasioni, scottature, ferite ed alleviare il fastidio delle punture d’insetto quando arrivò in Australia attorno al 1770.

Egli riconobbe la possibilità di ricavarne una bevanda simile ad un tè speziato e ribattezzò la Melaleuca alternifolia come tea tree, cioè albero del tè.

Prima dell’avvento dei moderni antibiiotici, Arthur Penfold, un chimico dell'università di Sydney, produsse nel 1925 quello che oggi chiamiamo Tea Tree Oil, confermandone le incredibili proprietà antisettiche e antibatteriche.  Addirittura il governo australiano fornì una bottiglia di Tea tree oil all’Esercito e della Royal Australian Navy in ogni kit di pronto soccorso.

Nello stesso periodo però le prime molecole di sintesi furono create negli U.S.A. e questa essenza naturale dalle incredibili virtù venne rapidamente accantonata.

Oggi finalmente possiamo riscoprire quest’olio essenziale.

Una bella rivincita, ora che la medicina ufficiale trova notevoli difficoltà di fronte  a batteri sempre piu’ resistenti agli antibiotici, vista la loro promozione per curare qualsiasi malessere ed al loro eccessivo uso..

Le proprietà principalmente riconosciute all'olio di Tea Tree sono: quella antinfiammatoria, antibatterica, antivirale, antifungina ed antisettica.

E' ritenuto un ottimo rimedio per le infezioni batteriche o fungine ed è generalmente ben tollerato da cute e mucose.

Questo olio essenziale è uno dei pochi che si può usare puro. Potrebbe però irritare cute e mucose in soggetti particolarmente sensibili e per questo motivo è consigliabile diluirlo con altri oli vettore e fare comunque una prova per verificarne la tollerabilità.

Vediamo quando quest’olio essenziale ci può aiutare.

• Malattie della pelle: acne, eczemi, psoriasi, dermatiti, disinfettare ferite, punture d’insetto, infezioni cutanee, herpes labiale, verruche, micosi della pelle e delle unghie;
• Patologie del cavo orale: afte, ascessi dentali, gengiviti, faringiti, tonsilliti, candidosi del cavo orale;
• Infezioni genito-urinarie: cistiti croniche, vaginiti,candida.
• Sintomi influenzali: tosse, raffreddore, mal di gola, muco e catarro;
• Problemi della cute: capelli grassi e forfora.

Ogni sintomo è un campanello d’allarme ben preciso che ci avverte sul nostro stato di salute. Potrebbe trattarsi di errori alimentari o di problemi psico-somatici.

Corretta alimentazione e movimento fisico sono alla base di uno stato di salute ottimale.

Tanto per fare un esempio una malattia come la candida, migliora limitando drasticamente gli zuccheri,

Un problema più lieve come la forfora, molte volte è provocato da intolleranze a latte e derivati per cui basterebbe provare ad eliminarli per notare un deciso miglioramento.

Voglio però ricordare che i rimedi, anche se naturali, possono migliorare solo il sintomo ed i disagi che provoca ma è sempre importante rivolgersi al medico per trovare l'origine della malattia, e che quanto sopra riportato, non sostituisce la diagnosi e le cure mediche.

A breve un post sull'utilizzo dell'olio di tea tree.

Ka

QUARTO CENTRO - CHAKRA 4-

Data ancora la mia conoscenza superficiale dei centri energetici, i chakra, allego il link dove si possono trovare informazioni dettagliate su quello che, al momento, mi trova più coinvolta.

Aspetto suggerimenti e se ne avete voglia anche informazioni.
Ka

http://www.altrasalute.it/ireca/centro-energetico-4/ 

OLIO ESSENZIALE ROSA - PROPRIETA' ED UTILIZZI

 La rosa è da sempre associata all’apertura del Quarto Centro, o Quarto Chakra asse del nostro sistema energetico.
Indipendentemente dal colore dei suoi petali, l’olio essenziale che se ne ricava risulta trasparente seppur con qualche sfumatura verde, colore che rimanda all’apertura del Quarto Centro.

Individuarlo è piuttosto semplice. In linea con i capezzoli c’è un piccolo affossamento: 1 sola goccia di olio di rosa , diluita in un po’ di crema o di olio vettore, massaggiata in questa area, aiuta a lenire le ferite, le delusioni, la tristezza.
Questo è il campo in cui l'aromaterapia sottile sfrutta l’olio essenziale, cioè dal punto di vista energetico.

Nell’aromaterapia"normale" che sfrutta le qualità farmacologiche degli oli essenziali, l'olio essenziale di rosa è  considerato un potente lenitivo, antinfiammatorio, adatto alla risoluzione di molti problemi della pelle, in quanto potente rigenerante dei tessuti.

E' indicato sia per le pelli grasse che per quelle secche, riequilibrando sia l'eccesso che il difetto di sebo, è disintossicante, è di aiuto nell'attenuazione delle rughe e nel rallentare il processo di invecchiamento.

Aggiungerne una goccia in 25 cc della crema abitualmente usata ne potenzia l'effetto anti invecchiamento. Indicato anche per alleviare le infiammazioni degli occhi e delle palpebre. A questo fine si possono preparare delle compresse di acqua tiepida con 2 gocce di essenza da lasciare sugli occhi ( chiusi, eh!).
Questo olio è atossico e non provoca processi di sensibilizzazione. Volendo si può  utilizzare puro. Si può  anche utilizzare in gravidanza, dove aggiunto alle creme previene le smagliature. E' un'essenza indubbiamente femminile, riequilibrante del sistema ormonale (si può scioglierne 1 goccia nel miele e poi diluire in una tazza d’acqua per avere un'ottima tisana) è indicata nelle mestruazioni scarse e dolorose, e per alleviare alcuni disturbi della menopausa.

Sono potenti i suoi effetti anche solo inalandolo, mettendone 1 o 2 gocce nel diffusore per essenze. Qualsiasi ambiente ne sarà rasserenato, e terapeuticamente si usa per l’effetto antidepressivo (specie nella depressione post-partum o dopo un lutto).
Si trova anche in molte miscele afrodisiache, ed  è consigliato alle donne che si sentono inadatte a vivere con maturità la sessualità.

Per i golosi come me è da provare in aggiunta alla panna, ai frappè ed anche alle mousse di cioccolata. 
Meglio di così!!

Ka