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giovedì 23 marzo 2017


Ormai la  primavera e' arrivata, si avvicina velocemente l'estate e la prova costume è davvero alle porte.
Una delle maggiori preoccupazioni per noi donne è quella perfida e temuta parola che comincia con la lettera C ..... ovvero la cellulite. 

Ormai è assodato che si tratta di una vera e propria malattia degenerativa del tessuto connettivo dello strato superiore dell'epidermide causata sostanzialmente dal cambiamento della struttura cellulare in seguito a presenza di grasso, gravidanza, squilibri ormonali e vascolari e struttura genetica predisposta.

Questo significa che indipendentemente dall'essere magra o grassa, giovane o anziana che non possa essere toccata dal problema perché i fattori che possono generare la comparsa della cellulite sono numerosi e diversificati.

Sicuramente la battaglia per eliminarla deve essere combattuta su più fronti, non basta infatti la crema anticellulite o la dieta di una settimana, ma dal mondo della natura ci possono venire in aiuto determinati oli essenziali che con la loro azione sono in grado di dare un contributo notevole alla nostra lotta!

Vediamoli insieme:

  • Olio essenziale di Arancio: per indicare la cellulite si dice spesso “pelle a buccia d'arancia”; non poteva quindi mancare questo olio essenziale che presenta ottime proprietà diuretiche contro la ritenzione idrica; inoltre stimola la circolazione e i fluidi linfatici. E' particolarmente indicato per la cellulite morbida e per quella accompagnata da gonfiori.
  • Olio essenziale di Geranio: migliora il flusso di sangue e la sua azione principale è quella di stimolare fegato e pancreas per un'azione disintossicante complessiva. Inoltre aiuta a bilanciare il sistema ormonale.
  • Olio essenziale di Ginepro: è stato usato per secoli come un eccellente diuretico in grado, quindi, di alleviare in modo efficace la ritenzione idrica. Ha un'ottima capacità disintossicante e purificante che gli permette di eliminare tossine e di aumentare la circolazione vascolare.
  • Olio essenziale di Limone: è un ottimo stimolante circolatorio e rinforzante dei tessuti vascolari; porta buoni risultati in presenza di vene varicose e circolazione alterata con pressione alta.
  • Olio essenziale di Pompelmo: allevia la pelle congestionata e il suo ruolo è quello di tonificare cute e tessuti e di sciogliere gli accumuli di grasso localizzato.
  • Olio essenziale di Rosmarino: aumenta il calore e stimola la circolazione sanguigna locale; trova quindi largo uso nei casi in cui ci siano problemi circolatori agli arti inferiori e presenza di gonfiori a piedi e polpacci.
Ognuno di questi oli essenziali può essere miscelato nella misura di 30 gocce in 50 ml di olio vettore e applicati localmente tramite un massaggio quotidiano. 
Si possono anche miscelare tra loro ( non più di tre oli) così da aumentarne l'efficacia facendoli lavorare in sinergia. 

giovedì 9 marzo 2017


Marzo, il mese del sole e della primavera che sboccia (almeno dovrebbe)
 
Quindi il momento ideale per diffondere in casa un profumo di freschezza e pulizia e per ravvivare il corpo e lo spirito.

Suggerisco quindi di miscelare in un diffusore:
  • 4 gocce di olio essenziale di Lavanda
  • 3 gocce di olio essenziale di Limone

L’olio essenziale di Lavanda dal profumo floreale, fresco, dolce,  efficace per calmare il sistema nervoso e combattere stress e ansia.

L’olio essenziale di Limone dal profumo agrumato, intenso e frizzante, efficace per regalare energia al corpo e positività alla mente.

Da diffondere per almeno mezz'ora.

Ka

mercoledì 8 marzo 2017



Giusto due parole riguardo la "ricorrenza" odierna, diventata anch'essa mercato e momento di svago altrimenti negato..
Non mi unirò alle orde di femmine che quest'oggi vagheranno festeggiando quasi fosse capodanno, perchè non credo che serva un giorno all'anno per ricordarsi chi siamo..
Le donne hanno bisogno di amarsi e di credere in loro stesse.
Le donne hanno bisogno di accettare le loro fragilità e smettere di colpevolizzarsi.
Le donne hanno bisogno di riscoprire le proprie qualità e metterle in campo ogni giorno della loro vita.
Imparare a festeggiarsi ogni giorno ed imparare a volersi bene per quello che si è.
Imparare a dedicarsi del tempo più spesso di una volta l'anno
Non serve essere festeggiati dal mondo se non si impara per prime a festeggiarsi ed amarsi ogni singolo giorno della propria vita.
Ka

lunedì 6 marzo 2017