Avevo risposte bellissime.

Per le domande che non mi hai mai fatto.

Tutto è impossibile. Basta volerlo

Depurarsi dopo le abbuffate - olio essenziale mandarino-

Superate le grandi abbuffate Natalizie manca solo più il veglione di Capodanno per dare il colpo di grazia al nostro stomaco e al nostro intestino.
In nostro aiuto, oltre a seguire per qualche giorno un'alimentazione "leggera", può venire l'Olio essenziale di Mandarino

Efficace stimolatore della funzione gastrica, è un ottimo coadiuvante della digestione e contrasta la formazione di gonfiori addominali.
Regola l'attività metabolica ed è un potente depurativo.
Aiuta, nell'eliminazione delle sostanze tossiche dal nostro corpo come acido urico, eccesso di sale e acqua attraverso il sudore, l’urina e i processi fisiologici naturali di escrezione delle sostanze nocive.
Aumenta inoltre l’ossigenazione delle cellule del sangue per purificarlo e renderlo più fluido.

Si può iniziare un  piccolo programma, facile facile,  di disintossicazione versando 1 goccia di olio essenziale di Mandarino in un cucchiaio di olio di Mandorle dolci o di crema per il corpo e applicare sull'addome massaggiando delicatamente con movimenti circolatori in senso orario.

Questo trattamento si esegue dopo ogni pasto serale fino a Capodanno e ed anche per qualche giorno dopo.

E state "leggeri"...

Ka

Olio di Canapa - Proprietà ed usi-

Non molto informata sull'argomento ma, visto che è stato uno tra i più apprezzati regali ricevuti lo scorso Natale, ho cercato notizie ed informazioni su questo alimento, fino ad ora decisamente poco conosciuto.

Ho scoperto che è un potente antiossidante (e visto l'avanzare dell'età non mi dispiace affatto!!), antinfiammatorio,  regola il livello dei trigliceridi e può essere anche utilizzato localmente per uso esterno per qualche fastioso problema dermatologico.

Il suo sapore ricorda quello delle nocciole e va utilizzato a crudo per preservarne intatte le straordinarie qualità nutritive e virtù terapeutiche; ottimo per i bambini, è perfetto anche per gli adulti e gli anziani. 

Scopriamo i suoi molteplici benefici.. 

(continua a leggere su  http://www.cure-naturali.it/olii-vegetali/2404/proprieta-benefici-olio-di-canapa/4150/a

"Fedeli al duro accordo

non ci cerchiamo più

Così i bambini giocano 

a non ridere per primi 

guardandosi negli occhi

e alcuni sono così bravi

che diventano tristi

per la vita intera"

Michele Mari

Se abbiamo smesso di essere importanti per una persona, restare legati a lei servirà solo a farci soffrire e ci impedirà di continuare sul nostro cammino.
Quindi la cosa migliore che possiamo fare è rinunciare.

Continua a leggere su..  http://psicoadvisor.com/rinunciare-qualcuno-importante-3549.html

"Nel bel mezzo dell'inverno,

ho infine imparato

che vi era in me

un'invincibile estate"

Albert Camus

Visto l'avvicinarsi del giorno di Natale, un piccolo suggerimento per chi è a corto di idee (e di pecunia... :-))))

Creare dei sali da bagno da personalizzare con l'olio essenziale più adatto alla persona cui li regaleremo e con l'aggiunta di un bel barattolo e di un fiocco natalizio il regalo è servito!!

Occorrente:

• barattolo ermetico di vetro da 150 ml (tipo bormioli o quelli con chiusura a gancio)
• un olio essenziale a scelta
• un olio vettore a scelta (mandole, jojoba, girasole, vinaccioli ecc.)
• sale grosso

Procedimento:

Riempire il barattolo di vetro di sale grosso e poi versare il sale in una ciotola (per per misurare la quantità di sale da inserire nel barattolo).
Aggiungere 2 cucchiai di olio vettore e mescolare bene.
Aggiungere, infine,  15-20 gocce di olio essenziale, e rimescolare.
Versare tutto nel barattolo.

Adoro personalmente l'olio di Ylang Ylang dal profumo inebriante e che rilassa il sistema nervoso, lasciando la pelle morbida e molto profumata ma sono ottimi anche quelli di Mandarino o Arancio dolce, energizzanti, e quello di Lavanda che è un classico.

L'idea in più:

aggiungere qualche goccia di colorante alimentare per colorare i sali... e l'effetto è garantito!

Ka

"Chiamano violento il fiume impetuoso. 

Ma le sponde che lo contengono, nessuno le chiama violente"

Soia -proprietà e controindicazioni-

Soia sì o no? La "comunità alimentare" è schierata in due fazioni, peggio che per un referendum costituzionale.

Spesso è l'unica fonte proteica in diete vegane azzardate, e il suo consumo in effetti può raggiungere livelli eccessivamente elevati.

Le proprietà della soia sono note agli orientali e a chi ha problemi legati alla menopausa. Ma ci sono anche controindicazioni nell'utilizzo della soia nella nostra alimentazione? E in caso affermativo, quali sono?

Scopriamolo insieme.

Continua a leggere su.. http://www.cure-naturali.it/dieta-alimenti/1943/soia-proprieta-e-controindicazioni/7860/a

Quando un uomo siede vicino ad una ragazza carina per un’ora, sembra che sia passato un minuto. Ma fatelo sedere su una stufa accesa per un minuto e gli sembrerà più lungo di qualsiasi ora. Questa è la relatività.
(Albert Einstein)

Ora si può cominciare a respirare il Natale..

Siamo a Dicembre, mese in cui oltre al compleanno della sottoscritta, patita di frangraze ed oli essenziali, dotata pare di olfatto sensibilissimo, anche il profumo del Natale inizia a farsi sentire.
E' il periodo delle decorazioni, dei ritrovi in famiglia, dei numeri riferiti alle scadenze fiscali che rincorro per lavoro...

Alla sera, giusto per ricordarmi che siamo in prossimità di queste feste, mi rifugio nel magico mondo degli oli essenziali, scegliendo tra quelli che sono tradizionalmente associati a questo particolare periodo.

1) Olio essenziale di Cannella: il profumo speziato di questo olio riscalda, conforta e rafforza lo spirito. Un olio perfetto per la stagione invernale e per le festività natalizie. Aiuta a focalizzare la mente e a rafforzare la determinazione. In questi giorni, bisogna concentrarsi su una lunga lista di lavori da fare come l'organizzazione dei pranzi di Natale o comprare gli ultimi regali, o i primi...

2) Olio essenziale di Arancio dolce: il suo profumo porta davvero un raggio di sole nei bui pomeriggi invernali. Dona calore, serenità e senso di unione intorno a tutte le tavole imbandite.

Si possono usare nel diffusore da soli oppure in combinazione.

Dal momento che l'olio essenziale di cannella ha una profumazione molto intensa, se si usano insieme consiglio di utilizzarne una goccia ogni tre di olio arancio..

Ora si può cominciare a respirare il Natale..

Ka

Le proprietà dell'Olio essenziale di Timo, rimedio contro i disturbi di autunno e inverno

Visto che è arrivata...

Mi riferisco alla stagione fredda, che personalmente non amo essendo ipersensibile alle basse temperature. Per questo cerco di premunirmi e di adottare tutti gli accorgimenti ed i rimedi naturali che conosco per contrastare i disturbi che può provocare e per affrontarla al meglio.

Quindi ho deciso di parlarvi dell’Olio essenziale di Timo

L'o.e. di Timo è un antisettico tra i più potenti ed un antibatterico naturale. 
Lo si può usare per svariati disturbi come acne, eczemi, micosi e come antisettico oro-faringeo.

E' un arbusto sempreverde che può raggiungere un’altezza di circa 40 cm, molto ramificato e con fusti che diventano legnosi dopo i 4 anni di vita.

Le foglie sono piccole e lanceolate, di colore grigio-verde e molto aromatiche, presentano una fitta peluria nella parte inferiore. I fiori sono bianco-rosati e presentano 5 petali irregolari. 
Molto diffuso in tutto il territorio italiano, si trova più facilmente nelle zone marittime, in terreni aridi, sassosi e soleggiati. 
Cenni Storici

Pianta conosciuta e molto apprezzata in Grecia, si trovava negli usi di moltissime civiltà antiche per arrivare poi fino ai giorni nostri.
 
Già la civiltà mesopotamica ne faceva uso. Infatti è stata infatti ritrovata una tavoletta in cui è descritto un impiastro ottenuto con timo, fichi, acqua e pere.
In Egitto veniva usato insieme ad altri oli per l’imbalsamazione, in Grecia veniva invece utilizzato un olio a base di timo per massaggi prima di una gara o di un combattimento per donare coraggio e vigore fisico.
Al tempo dei Romani la pianta era utilizzata per la conservazione degli alimenti e per la purificazione dell’aria, ma anche per aromatizzare i cibi.
Nel Medioevo si cucivano dei rametti ti timo nei vestiti dei cavalieri per donare loro coraggio durante le battaglie.

Timolo (fino al 50%) , linaolo, geraniolo, tannini, flavonoidi, saponine, triterpeni

Proprietà dell'Olio essenziale di Timo

L’olio essenziale di timo, estratto dalle sommità fiorite, è apprezzato per diverse sue proprietà, in particolare grazie al contenuto di timolo è da considerare un ottimo antibatterico e antisettico naturale e possiede anche proprietà espettoranti e balsamiche.
 
Grazie al contenuto di flavonoidi, l’olio essenziale di timo ha anche proprietà antiossidanti.
 
L’olio essenziale ottenuto dalla prima distillazione è un olio rosso, dall’odore molto forte e dall’azione molto potente perché conserva tutte le proprietà dei principi attivi.
 
In commercio si trova anche il timo bianco, un olio essenziale che ha subito una seconda distillazione, è quindi meno potente e più tollerabile.

 

Di seguito le principali Proprietà dell'Olio essenziale di Timo:

• Antisettico
• Antibatterico
• Antimicotico
• Balsamico espettorante
• Purificante della pelle
• Antinfiammatorio
• Antiossidante
• Stimolante della mente
• Antifermentativo

 
Un valido rimedio naturale in caso di:

• Infezioni
• Infezioni vie urinarie
• Infezioni vie respiratorie
• Candidosi
• Dermatiti
• Cistite
• Tosse
• Raffreddore
• Sinusite
• Bronchite

Aromaterapia

È un tonico definito "nervino", stimola la mente ed è utile quindi nei momenti di affaticamento o confusione mentale, aiuta ad avere forza nelle decisioni ed avere coraggio per portarle avanti, è quindi utile a persone timorose in quanto dona forza e coraggio, ha un’azione antidepressiva.
Più in generale aiuta le facoltà intellettuali, favorendo concentrazione e stimolando la memoria. Stimola la sfera razionale ed è quindi valido soprattutto quando è richiesta maggiore lucidità e razionalità.

Usi

L’o.e. di timo è da apprezzare principalmente per la sua azione antisettica, antibatterica e antimicotica.
Innanzitutto, si può usare per purificare l’aria usandolo con il bruciatore di oli essenziali.
Ha anche azione dermopurificante e dermoprotettiva e contrasta disturbi come acne, eczemi, utile contro le punture di insetti.
Si può utilizzare anche per stimolare la circolazione superficiale  della pelle e per favorire la cicatrizzazione.

Grazie alle proprietà antisettiche può essere usato come collutorio oro-faringeo contro la proliferazione batterica, ci aiuta così contro mal di gola e infiammazioni della gola, afte, stomatite. Ottimo anche come diuretico antisettico contro le infezioni delle vie urinarie.
L’o.e. di timo ha una potente azione balsamica ed espettorante, svolge un’azione antitussiva, cioè calma la tosse e fluidifica il catarro.
Valido rimedio per contrastare bronchiti, faringiti, otiti, sinusiti, tonsilliti e le infezioni in generale.
Infine, svolge un’azione antiputrefattiva ed è utile contro meteorismo e fermentazioni intestinali.

Come utilizzarlo

Per purificare l’aria, mediante bruciatore di oli essenziali e umidificatore dei termosifoni, diluire 5-10 gocce in base all’ampiezza dell’ambiente.

 

Per i suffumigi diluire 5-6 gocce in una bacinella di acqua calda e respirarne i vapori per almeno 10 minuti con la testa coperta.

 

Come collutorio diluire 1-2 gocce in poca acqua e fare gli sciacqui.

 

Per un olio da massaggio tonificante, ottimo contro dolori reumatici e come antisettico esterno, in 100 ml di olio di mandorle dolci aggiungere 20 gocce di olio essenziale di timo.

 

Come detergente antibatterico per la pelle grassa, Si possono aggiungere 2 gocce di olio essenziale di timo ad una base di sapone liquido e volendo aggingendo altrettante gocce di olio essenziale di bergamotto.

Controindicazioni

Vale per quasi tutti gli oli essenziali ma essendo questo un olio molto potente, non va mai usato puro ma sempre diluito con oli vettori.

Non va usato in gravidanza, allattamento, nei soggetti ipertesi e nei  casi di ipertiroidismo.

L’o.e. di timo rosso non è tossico, ma da ricordare che è fotosensibile, per cui niente esposizione al sole, dopo l'applicazione cutanea.

In ogni caso è sempre consigliabile fare una prova sull'effettiva, personale, tollerabilità prima del suo utilizzo.

Ka

 

"Quando l'orgoglio vince, le persone si perdono"

cit.

Mangiare noci allunga la vita

Sono stata colpita dal titolo di questo articolo (www.greenstyle.it), per due motivi.
Il primo è che mi piace questo frutto.
Il secondo è che sono sensibile, in questi giorni, all'argomento età....

Quindi lo propongo, così da farsi una piccola idea dei benefici per "allungare" meglio la vita!!
Buona lettura,
Ka

" Mangiare noci tutti i giorni può aiutare a vivere più a lungo. A stabilirlo alcuni ricercatori dell’Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, il cui studio è stato pubblicato sulla rivista BMC Medicine. Ne basterebbe un consumo non eccessivo, ma regolare, per garantire i benefici effetti per il cuore e contro i tumori.
Continua a leggere su..  http://www.greenstyle.it/mangiare-noci-ogni-giorno-allunga-la-vita-e-aiuta-a-prevenire-i-tumori-210580.html

Nutricosmetica

Direttamente dal sito www.cure-naturali.it vi segnalo questo post, così da ispirarci, specie prime delle previste abbuffate natalizie, anche se devo dire che, un giusto stile di vita si deve adottare quotidianamente.
Giusto per evitare di correre ai ripari con l'avanzare del tempo..

La bellezza della pelle arriva soprattutto dall’interno: cosmetici e trattamenti estetici non bastano a contrastare gli effetti dell’invecchiamento cutaneo.
Per avere una pelle giovane più a lungo è necessario lavorare sullo stile di vita, curando in primis l’alimentazione.
Continua a leggere su .. http://www.cure-naturali.it/bellezza-naturale/2668/nutricosmetica-beauty-food-per-mantenersi-belli-e-in-salute/7810/a

Aromapillola -casa-

Piccolo e semplice suggerimento aromaterapico per le pulizie quotidiane.

Versare 10-15 gocce di olio essenziale su un batuffolo di cotone ed inserirlo all’interno del sacco , logicamente nuovo, dell'aspirapolvere.
Accendere et, voilà!!

L’aria che uscirà dall’aspirapolvere diffonderà il profumo dell’olio essenziale scelto.

Quali oli essenziali sono più indicati?

• olio essenziale di Lavanda, dal profumo balsamico e floreale e dalle proprietà calmanti è  ideale se si vuol creare in casa un’atmosfera rilassata e tranquilla.
• olio essenziale di Arancio dolce, per un’atmosfera frizzante e gioiosa, dovuta al suo profumo agrumato ed alle sue proprietà stimolanti.
• olio essenziale di Eucalipto, profumo fresco e intenso e con proprietà energizzanti ideale per un’atmosfera balsamica e vitale.

Queste sono solo alcune indicazioni.

Se si ha una peferenza specifica verso un olio essenziale si può usare tranquillamente e godersi il suo profumo in tutta la casa. 

Ka

... Stavo per piangere sul latte versato...

Poi ci ho inzuppato il cornetto.

Aromapillola per l'umore -

Non so in giro, ma qui da me piove a dirotto da giorni.
Aggiungiamo le normali grane della vita quotidiana ad una che, come la sottoscritta, è decisamente metereopatica, ed ecco che l'umore non si può definire dei migliori.
Quindi?
Quindi l'aiutino aromaterapico ci vuole..

Nel diffusore:

2 gocce  olio essenziale Ylang Ylang
1 goccia olio essenziale Arancio Dolce
1 goccia olio essenziale Legno di Sandalo

... Per chi è scettico, almeno il risultato di soggiornare in un ambiente dal profumo gradevole!!
:-)

Ka

24 Novembre 2016

"Non conosco la ricetta per lottare contro il disamore, ma non credo che smettere di amare funzioni."

Enrique Ernandez Reina

CANDIDOSI -CURE NATURALI-

La candida albicans è un fungo che si trova allo stato latente nell'organismo. In caso di terapie antibiotiche, diete troppo ricche o carenti di minerali e vitamine, il fungo si attiva e si manifesta,  provocando disturbi da candidosi che vanno trattati con cura. Scopriamola meglio.

Sintomi della candidosi

La vaginite da candida è un fenomeno molto comune nelle donne; di solito si manifesta con perdite vaginali biancastre, arrossamento della mucosa e potenziale presenza di afte. Il fungo può manifestarsi anche nella cavità orale, si parla allora di candidosi orofaringea, infezione che causa lesioni bianco-perlacee sulle gengive, sulla lingua e sulla mucosa orale.

Cause

Il fungo della candida è naturalmente presente nel nostro organismo in forma latente e con poche colonie fungine. Esistono però delle particolari condizioni che possono determinare un aumento anomalo di tali colonie, aumentando l'aggressività del fungo e determinando così l'insorgenza dei sintomi. Tali condizioni sono:

• basse difese immunitarie;
• assunzione di antibiotici e cortisone; 
• malattie pre-esistenti come il diabete di tipo mellito;
• diete ricche di zuccheri, grassi e latticini;
• gravidanza;
• sovrappeso.

Alimentazione per contrastare la candidosi

Assumere i cereali integrali e i legumi. Tra i prodotti ortofrutticoli, preferire limone, uva, pompelmo, mirtillo, mora, pera, ciliegia; da evitare la frutta molto zuccherina come fichi, cachi, pesche, datteri. 

La dieta deve essere povera di zuccheri e di prodotti lievitati, vale anche per i condimenti che contengono del lievito, come le salse di soia. Da consumare il riso due volte a settimana.

Per ridurre il rischio di candidosi recidiva si possono assumere probiotici che combattono la disbiosi intestinale, una delle cause principali di infezioni micotiche vaginali; i bacilli più efficaci sono Lactobacillus acidophilus, Bifidumbacterium bifidum, Bifidumbacterium longum, Bifidumbacterium infantis, Lactobacillus sporogenes.

Aromaterapia contro la candidosi

Gli oli essenziali utilizzati per la cura della candida svolgono un'azione antifungina e decongestionante delle mucose infiammate. Aiutano pertanto a ridurre le secrezioni vaginali e a sostenere l'azione difensiva della flora batterica, contro gli attacchi infettivi di funghi, lieviti, muffe e batteri. Queste essenze possono essere assunte per uso interno 2 gocce in un cucchiaino di miele, 1-3 volte al giorno.

• Olio essenziale di timo rosso: è uno dei rimedi più potenti contro le infezioni batteriche che colpiscono le vie urinarie, il sistema respiratorio e l'intestino, provocate da batteri proteus mirabilis, enterococchi, stafilococchi, streptococchi, pneumococchi, alcaiescens dispar, neisseria, corinebatteri, in presenza di candidosi, cistite enterocolite, leucorrea. 
• Olio essenziale di tea tree: è indicato in caso di infezioni delle vie respiratorie, che provocano faringiti e tonsilliti, febbre, bronchiti, raffreddore, mal di gola, cistite, candidosi e herpes. Per uso topico, è impiegato come antifungino contro funghi della pelle e micosi delle unghie, La proprietà antinfiammatorio lo rende indicato per l'uso locale su zone particolarmente delicate come le mucose di bocca, vagina e ano. Su questi tessuti molli, oltre a svolgere attività antisettica, aiuta a sfiammare in caso di irritazioni, gengiviti afte, leucorrea, bruciori e pruriti. Si può mettere 2 gocce in un po' di gel di aloe e inserire internamente sulle mucose di bocca e genitali.

AROMAPILLOLA - olio essenziale Limone per capelli opachi

Capita anche nella stagione fredda, di avere i capelli spenti, stressati da tinture, asciugature e styling  e l'uso del cappello ( riabilitato per raggiunti limiti d'età e cervicale...).

Come fare quindi per mantenerli lucidi e nutriti?

Usando l'olio di semi di lino.

Olio e non i  cristalli liquidi da profumeria oltre ad essere costostissimi, in più contengono siliconi che fanno l'effetto contrario.

Pssiamo usarlo in due diversi modi:

• IMPACCO PRESHAMPOO applicando qualche goccia sulle lunghezze e lasciando agire dai 30 ai 60 minuti per poi procedere al normle lavaggio;
• DOPO LO SHAMPOO aplicando pochissime gocce sulle punte per evitare di rovinarle con il calore del phon.

Aggiungendo qualche goccia di olio essenziale di limone, miglioriamo la lucentezza dei capelli e li aiutiamo a rimanere puliti più a lungo, oltre a profumarli in maniera delicatissima.

Ka

BlacCatDay

Eccolo il mio piccolo portasfortuna!!
Scherzo, ma ieri che era la sua festa, ho voluto scattargli una foto ed oggi la condivido insieme ad un articolo tratto da www.greenstyle.it che spiega l'origine di questa iniziativa.
Buona lettura,
Ka

" Si festeggia oggi negli Stati Uniti, e in gran parte dei paesi anglosassoni, il National Black Cat Day: la giornata dedicata all’amore e alla sensibilizzazione nei confronti dei gatti neri. Un’iniziativa volta a ridimensionare le credenze popolari su questi felini, spesso rifiutati e abbandonati proprio per il colore del loro manto." Continua a leggere su http://www.greenstyle.it/black-cat-day-curiosita-gatti-neri-209462.html

INDIPENDENZE

"La lettura può creare indipendenza"

 Non ricordo dove l'ho letto, quindi non posso citarne l'autore, ma è terribilmente vero.

L'immagine invece è di Giorgio Riva

Buona giornata a tutti

 

Ka

Aromapillola - caduta dei capelli ed olio essenziale rosmarino-

Più che l'autunno, sembra l'era glaciale, ma i problemini dei capelli che cadono non si sono congelati con le basse temperature... 

Piccolo suggerimento, dunque, per affrontarli.

Aggiungere l’olio essenziale di Rosmarino direttamente nell'abituale shampoo, prefribilmente bio e nella misura di 20-40 gocce in per un flacone di 250 ml, oppure 1-2 gocce di olio essenziale di Rosmarino in una noce di balsamo e fare un piccolo impacco sui capelli di almeno 5-10 minuti, aiuta i capelli a rinforzarsi e a superare la fase di caduta autunnale

Infatti questo olio favorisce la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, stimola l’attività pilifera e irrobustisce lo stelo ed è ricchissimo di antiossidanti che combattono l’azione dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento e del diradamento del capello.

Ka

"Bisognerebbe tentare di essere felici. Se non altro per dare l'esempio."

Buon inizio di settimana, 

Ka

Oli sereni

Oli sereni....

La serenità è una condizione alla quale più o meno ambiscono in tanti, se non tutti.

Capità però di attraversare periodi particolari in cui è difficile sentirsi così ed anche il cambio di stagione col passare dalla maggioranza di ore di luce a quelle di buio, il freddo ed il brutto tempo, da una bella mano al malumore.

Suggerisco due oli essenziali, che personalmente adoro, utili a combattere questo stato d'animo negativo:

1. Olio essenziale di Lavanda 
Rigenerante del sistema nervoso, indicato per stress, depressione, malinconia e disturbi del sonno. Porta armonia nella mente e nelle emozioni.
2. Olio essenziale di Bergamotto
Meraviglioso antidepressivo e ansiolitico, migliora l’umore e porta la felicità. Efficace rimedio in caso di insonnia, perché rilassa conciliando il sonno.

Si possono diffondere nell'ambiente mettendone due gocce ciascuno nel diffusore di essenze. L'atmosferà sarà immediatamente più serena.

In alternativa, si può preparare una miscela ( un flaconcino vuoto da 10 ml di un vecchio olio essenziale, ben pulito va benissimo!!) con 10ml  di olio vegetale (jojoba, karitè o mandorle) si aggiungono 6 gocce dell'olio essenziale scelto oppure, in alternativa 3 gocce ciascuno degli oli essenziali indicati.

Scuotere per miscelare. 

Metterne alcune gocce sui polsi, sfregarli tra loro ed inspirarne l'aroma.

Non va già meglio?

Ka 

"Alcuni luoghi sono un enigma. Altri una spiegazione"

Aromapillola igienizzante-olio essenziale limone-

Pillolina aromatica per chi ha poco tempo, come me, per le pulizie quotidiane, specie quelle del bagno ma vuole ottenere tutto e subito: pulito, igiene e protezione dal calcare (sono pretenziosa, lo so...... ;-) )

Come?

Semplicissimo: olio essenziale limone e spugnetta umida.

L’olio essenziale di Limone è uno di quelli più usati per le pulizie in quanto ha proprietà antibatteriche (elimina germi e batteri dalle superfici su cui viene usato), è anticalcare e lascia un ottimo profumo regalando una sensazione di fresco e pulito.

Sono sufficienti 3 gocce sulla spugna inumidita per lavare i sanitari ( attenzione! tre gocce per ogni sanitario!! ed un paio di più per la doccia).

Velocissimo e con il risultato di avere il bagno perfettamente disinfettato, igienizzato e profumato di fresco.

Ka

Oli essenziali energizzanti

Specie nei cambi di stagione, capita di perdere l'energia necessaria per affrontare tutte le incombenze quotidiane. ecco un articolo ben fatto che propone qualche suggerimento per ritrovare le forze usando le proprietà degli oli essenziali, diffondendoli negli ambienti.

Ormai sempre più di uso comune, si possono usare per ottenere quel senso di rinnovata voglia di fare.

Buona lettura,

Ka

http://www.cure-naturali.it/aromaterapia/1941/oli-essenziali-energizzanti-quali-sono-come-usarli/7720/a?utm_source=CURE_Newsletter&utm_campaign=59bd759ad3-EMAIL_CAMPAIGN_2016_11_02&utm_medium=email&utm_term=0_cf9039e50a-59bd759ad3-298199849

3 Novembre 2016

Aromapillola scrub labbra olio lavanda

Piccolo consiglio per preservare la bellezza delle nostre labbra ed aiutarci nella prevenzione delle screpolature invernali.
Da fare una volta alla settimana, lo scrub alle labbra con una punta di zucchero, qualche goccia di olio di jojoba o di mandorle ed una goccia di olio essenziale di lavanda.
Applicarlo con movimenti circolari sulle labbra per qualche minuto.
Al termine del “massaggio” sciacquare delicatamente e tamponare con un asciugamano (mai sfregare!).
Le nostre labbra, così morbide, sono pronte ad essere nutrite ed a preparasi per il freddo.

Ka

"Di ciò che posso essere io per me, non solo non potete saper nulla voi, ma nulla neppure io stesso."(Pirandello)

Visto che, almeno qui a Nord siamo in stagione e già alle prese con le malattie da raffreddamento, perchè non tentare di prevenire, prima di ricorrere ai farmaci al primo starnuto?
Perchè è importante rafforzare le nostre difese immunitarie dall'interno? Continua a leggere su ..
https://www.portalebenessere.com/come-rafforzare-il-sistema-immunitario-in-modo-naturale/722/

Di sicuro uno stile di vita più sano, gli alimenti adatti ed i rimedi naturali possono essere un valido aiuto per vivere meglio e tenere alla larga le malattie da raffreddamento sempre in agguato.
Ka

Questa l'ho letta durante la pausa pranzo, e ispirata dal semi-digiuno quotidiano, dovuto più alla mancanza di tempo che di fame, l'ho trovata interessante. ..

Almeno so che non avere il tempo di pranzare mi preserverà da spiacevoli effetti collaterali futuri.. e non chiamiamolo stress... :-))

Ka

http://www.greenstyle.it/dieta-mima-digiuno-cosa-e-e-come-funziona-208064.html

Aroma consiglio casa profumata

Oggi voglio suggerire un mix di oli utili per profumare la casa in autunno.

Un aroma fresco con un sottofondo agrumato che rinfresca l'aria, aiuta  il rilassamento e contemporanemate a ritrovare un po' dell'energia perduta durante la giornata.

Nel diffusore per gli oli essenziali, due gocce per olio, versiamo:

Olio essenziale di Lavanda, con potente azione rilassante sul sistema nervoso e quindi aiuta  a rilassare la mente e scioglie le tensioni nervose.

 Olio essenziale di Limone,rinfrescante e deodorante. In più la sua azione disinfettante elimina i microrganismi nocivi come germi e batteri. Molto utile in caso di raffreddore o influenza perchè è uno degli oli essenziali usati per ridurre l'eventuale contagio.

Olio essenziale di Rosmarino, stimolante del pensiero e coadiuvante per il recupero  dell'energia fisica e mentale.

Ka