Avevo risposte bellissime.

Per le domande che non mi hai mai fatto.

Tutto è impossibile. Basta volerlo

Depurarsi dopo le abbuffate - olio essenziale mandarino-

Superate le grandi abbuffate Natalizie manca solo più il veglione di Capodanno per dare il colpo di grazia al nostro stomaco e al nostro intestino.
In nostro aiuto, oltre a seguire per qualche giorno un'alimentazione "leggera", può venire l'Olio essenziale di Mandarino

Efficace stimolatore della funzione gastrica, è un ottimo coadiuvante della digestione e contrasta la formazione di gonfiori addominali.
Regola l'attività metabolica ed è un potente depurativo.
Aiuta, nell'eliminazione delle sostanze tossiche dal nostro corpo come acido urico, eccesso di sale e acqua attraverso il sudore, l’urina e i processi fisiologici naturali di escrezione delle sostanze nocive.
Aumenta inoltre l’ossigenazione delle cellule del sangue per purificarlo e renderlo più fluido.

Si può iniziare un  piccolo programma, facile facile,  di disintossicazione versando 1 goccia di olio essenziale di Mandarino in un cucchiaio di olio di Mandorle dolci o di crema per il corpo e applicare sull'addome massaggiando delicatamente con movimenti circolatori in senso orario.

Questo trattamento si esegue dopo ogni pasto serale fino a Capodanno e ed anche per qualche giorno dopo.

E state "leggeri"...

Ka

Olio di Canapa - Proprietà ed usi-

Non molto informata sull'argomento ma, visto che è stato uno tra i più apprezzati regali ricevuti lo scorso Natale, ho cercato notizie ed informazioni su questo alimento, fino ad ora decisamente poco conosciuto.

Ho scoperto che è un potente antiossidante (e visto l'avanzare dell'età non mi dispiace affatto!!), antinfiammatorio,  regola il livello dei trigliceridi e può essere anche utilizzato localmente per uso esterno per qualche fastioso problema dermatologico.

Il suo sapore ricorda quello delle nocciole e va utilizzato a crudo per preservarne intatte le straordinarie qualità nutritive e virtù terapeutiche; ottimo per i bambini, è perfetto anche per gli adulti e gli anziani. 

Scopriamo i suoi molteplici benefici.. 

(continua a leggere su  http://www.cure-naturali.it/olii-vegetali/2404/proprieta-benefici-olio-di-canapa/4150/a

"Fedeli al duro accordo

non ci cerchiamo più

Così i bambini giocano 

a non ridere per primi 

guardandosi negli occhi

e alcuni sono così bravi

che diventano tristi

per la vita intera"

Michele Mari

Se abbiamo smesso di essere importanti per una persona, restare legati a lei servirà solo a farci soffrire e ci impedirà di continuare sul nostro cammino.
Quindi la cosa migliore che possiamo fare è rinunciare.

Continua a leggere su..  http://psicoadvisor.com/rinunciare-qualcuno-importante-3549.html

"Nel bel mezzo dell'inverno,

ho infine imparato

che vi era in me

un'invincibile estate"

Albert Camus

Visto l'avvicinarsi del giorno di Natale, un piccolo suggerimento per chi è a corto di idee (e di pecunia... :-))))

Creare dei sali da bagno da personalizzare con l'olio essenziale più adatto alla persona cui li regaleremo e con l'aggiunta di un bel barattolo e di un fiocco natalizio il regalo è servito!!

Occorrente:

• barattolo ermetico di vetro da 150 ml (tipo bormioli o quelli con chiusura a gancio)
• un olio essenziale a scelta
• un olio vettore a scelta (mandole, jojoba, girasole, vinaccioli ecc.)
• sale grosso

Procedimento:

Riempire il barattolo di vetro di sale grosso e poi versare il sale in una ciotola (per per misurare la quantità di sale da inserire nel barattolo).
Aggiungere 2 cucchiai di olio vettore e mescolare bene.
Aggiungere, infine,  15-20 gocce di olio essenziale, e rimescolare.
Versare tutto nel barattolo.

Adoro personalmente l'olio di Ylang Ylang dal profumo inebriante e che rilassa il sistema nervoso, lasciando la pelle morbida e molto profumata ma sono ottimi anche quelli di Mandarino o Arancio dolce, energizzanti, e quello di Lavanda che è un classico.

L'idea in più:

aggiungere qualche goccia di colorante alimentare per colorare i sali... e l'effetto è garantito!

Ka

"Chiamano violento il fiume impetuoso. 

Ma le sponde che lo contengono, nessuno le chiama violente"

Soia -proprietà e controindicazioni-

Soia sì o no? La "comunità alimentare" è schierata in due fazioni, peggio che per un referendum costituzionale.

Spesso è l'unica fonte proteica in diete vegane azzardate, e il suo consumo in effetti può raggiungere livelli eccessivamente elevati.

Le proprietà della soia sono note agli orientali e a chi ha problemi legati alla menopausa. Ma ci sono anche controindicazioni nell'utilizzo della soia nella nostra alimentazione? E in caso affermativo, quali sono?

Scopriamolo insieme.

Continua a leggere su.. http://www.cure-naturali.it/dieta-alimenti/1943/soia-proprieta-e-controindicazioni/7860/a

Quando un uomo siede vicino ad una ragazza carina per un’ora, sembra che sia passato un minuto. Ma fatelo sedere su una stufa accesa per un minuto e gli sembrerà più lungo di qualsiasi ora. Questa è la relatività.
(Albert Einstein)

Ora si può cominciare a respirare il Natale..

Siamo a Dicembre, mese in cui oltre al compleanno della sottoscritta, patita di frangraze ed oli essenziali, dotata pare di olfatto sensibilissimo, anche il profumo del Natale inizia a farsi sentire.
E' il periodo delle decorazioni, dei ritrovi in famiglia, dei numeri riferiti alle scadenze fiscali che rincorro per lavoro...

Alla sera, giusto per ricordarmi che siamo in prossimità di queste feste, mi rifugio nel magico mondo degli oli essenziali, scegliendo tra quelli che sono tradizionalmente associati a questo particolare periodo.

1) Olio essenziale di Cannella: il profumo speziato di questo olio riscalda, conforta e rafforza lo spirito. Un olio perfetto per la stagione invernale e per le festività natalizie. Aiuta a focalizzare la mente e a rafforzare la determinazione. In questi giorni, bisogna concentrarsi su una lunga lista di lavori da fare come l'organizzazione dei pranzi di Natale o comprare gli ultimi regali, o i primi...

2) Olio essenziale di Arancio dolce: il suo profumo porta davvero un raggio di sole nei bui pomeriggi invernali. Dona calore, serenità e senso di unione intorno a tutte le tavole imbandite.

Si possono usare nel diffusore da soli oppure in combinazione.

Dal momento che l'olio essenziale di cannella ha una profumazione molto intensa, se si usano insieme consiglio di utilizzarne una goccia ogni tre di olio arancio..

Ora si può cominciare a respirare il Natale..

Ka

Le proprietà dell'Olio essenziale di Timo, rimedio contro i disturbi di autunno e inverno

Visto che è arrivata...

Mi riferisco alla stagione fredda, che personalmente non amo essendo ipersensibile alle basse temperature. Per questo cerco di premunirmi e di adottare tutti gli accorgimenti ed i rimedi naturali che conosco per contrastare i disturbi che può provocare e per affrontarla al meglio.

Quindi ho deciso di parlarvi dell’Olio essenziale di Timo

L'o.e. di Timo è un antisettico tra i più potenti ed un antibatterico naturale. 
Lo si può usare per svariati disturbi come acne, eczemi, micosi e come antisettico oro-faringeo.

E' un arbusto sempreverde che può raggiungere un’altezza di circa 40 cm, molto ramificato e con fusti che diventano legnosi dopo i 4 anni di vita.

Le foglie sono piccole e lanceolate, di colore grigio-verde e molto aromatiche, presentano una fitta peluria nella parte inferiore. I fiori sono bianco-rosati e presentano 5 petali irregolari. 
Molto diffuso in tutto il territorio italiano, si trova più facilmente nelle zone marittime, in terreni aridi, sassosi e soleggiati. 
Cenni Storici

Pianta conosciuta e molto apprezzata in Grecia, si trovava negli usi di moltissime civiltà antiche per arrivare poi fino ai giorni nostri.
 
Già la civiltà mesopotamica ne faceva uso. Infatti è stata infatti ritrovata una tavoletta in cui è descritto un impiastro ottenuto con timo, fichi, acqua e pere.
In Egitto veniva usato insieme ad altri oli per l’imbalsamazione, in Grecia veniva invece utilizzato un olio a base di timo per massaggi prima di una gara o di un combattimento per donare coraggio e vigore fisico.
Al tempo dei Romani la pianta era utilizzata per la conservazione degli alimenti e per la purificazione dell’aria, ma anche per aromatizzare i cibi.
Nel Medioevo si cucivano dei rametti ti timo nei vestiti dei cavalieri per donare loro coraggio durante le battaglie.

Timolo (fino al 50%) , linaolo, geraniolo, tannini, flavonoidi, saponine, triterpeni

Proprietà dell'Olio essenziale di Timo

L’olio essenziale di timo, estratto dalle sommità fiorite, è apprezzato per diverse sue proprietà, in particolare grazie al contenuto di timolo è da considerare un ottimo antibatterico e antisettico naturale e possiede anche proprietà espettoranti e balsamiche.
 
Grazie al contenuto di flavonoidi, l’olio essenziale di timo ha anche proprietà antiossidanti.
 
L’olio essenziale ottenuto dalla prima distillazione è un olio rosso, dall’odore molto forte e dall’azione molto potente perché conserva tutte le proprietà dei principi attivi.
 
In commercio si trova anche il timo bianco, un olio essenziale che ha subito una seconda distillazione, è quindi meno potente e più tollerabile.

 

Di seguito le principali Proprietà dell'Olio essenziale di Timo:

• Antisettico
• Antibatterico
• Antimicotico
• Balsamico espettorante
• Purificante della pelle
• Antinfiammatorio
• Antiossidante
• Stimolante della mente
• Antifermentativo

 
Un valido rimedio naturale in caso di:

• Infezioni
• Infezioni vie urinarie
• Infezioni vie respiratorie
• Candidosi
• Dermatiti
• Cistite
• Tosse
• Raffreddore
• Sinusite
• Bronchite

Aromaterapia

È un tonico definito "nervino", stimola la mente ed è utile quindi nei momenti di affaticamento o confusione mentale, aiuta ad avere forza nelle decisioni ed avere coraggio per portarle avanti, è quindi utile a persone timorose in quanto dona forza e coraggio, ha un’azione antidepressiva.
Più in generale aiuta le facoltà intellettuali, favorendo concentrazione e stimolando la memoria. Stimola la sfera razionale ed è quindi valido soprattutto quando è richiesta maggiore lucidità e razionalità.

Usi

L’o.e. di timo è da apprezzare principalmente per la sua azione antisettica, antibatterica e antimicotica.
Innanzitutto, si può usare per purificare l’aria usandolo con il bruciatore di oli essenziali.
Ha anche azione dermopurificante e dermoprotettiva e contrasta disturbi come acne, eczemi, utile contro le punture di insetti.
Si può utilizzare anche per stimolare la circolazione superficiale  della pelle e per favorire la cicatrizzazione.

Grazie alle proprietà antisettiche può essere usato come collutorio oro-faringeo contro la proliferazione batterica, ci aiuta così contro mal di gola e infiammazioni della gola, afte, stomatite. Ottimo anche come diuretico antisettico contro le infezioni delle vie urinarie.
L’o.e. di timo ha una potente azione balsamica ed espettorante, svolge un’azione antitussiva, cioè calma la tosse e fluidifica il catarro.
Valido rimedio per contrastare bronchiti, faringiti, otiti, sinusiti, tonsilliti e le infezioni in generale.
Infine, svolge un’azione antiputrefattiva ed è utile contro meteorismo e fermentazioni intestinali.

Come utilizzarlo

Per purificare l’aria, mediante bruciatore di oli essenziali e umidificatore dei termosifoni, diluire 5-10 gocce in base all’ampiezza dell’ambiente.

 

Per i suffumigi diluire 5-6 gocce in una bacinella di acqua calda e respirarne i vapori per almeno 10 minuti con la testa coperta.

 

Come collutorio diluire 1-2 gocce in poca acqua e fare gli sciacqui.

 

Per un olio da massaggio tonificante, ottimo contro dolori reumatici e come antisettico esterno, in 100 ml di olio di mandorle dolci aggiungere 20 gocce di olio essenziale di timo.

 

Come detergente antibatterico per la pelle grassa, Si possono aggiungere 2 gocce di olio essenziale di timo ad una base di sapone liquido e volendo aggingendo altrettante gocce di olio essenziale di bergamotto.

Controindicazioni

Vale per quasi tutti gli oli essenziali ma essendo questo un olio molto potente, non va mai usato puro ma sempre diluito con oli vettori.

Non va usato in gravidanza, allattamento, nei soggetti ipertesi e nei  casi di ipertiroidismo.

L’o.e. di timo rosso non è tossico, ma da ricordare che è fotosensibile, per cui niente esposizione al sole, dopo l'applicazione cutanea.

In ogni caso è sempre consigliabile fare una prova sull'effettiva, personale, tollerabilità prima del suo utilizzo.

Ka

 

"Quando l'orgoglio vince, le persone si perdono"

cit.

Mangiare noci allunga la vita

Sono stata colpita dal titolo di questo articolo (www.greenstyle.it), per due motivi.
Il primo è che mi piace questo frutto.
Il secondo è che sono sensibile, in questi giorni, all'argomento età....

Quindi lo propongo, così da farsi una piccola idea dei benefici per "allungare" meglio la vita!!
Buona lettura,
Ka

" Mangiare noci tutti i giorni può aiutare a vivere più a lungo. A stabilirlo alcuni ricercatori dell’Imperial College London e della Norwegian University of Science and Technology, il cui studio è stato pubblicato sulla rivista BMC Medicine. Ne basterebbe un consumo non eccessivo, ma regolare, per garantire i benefici effetti per il cuore e contro i tumori.
Continua a leggere su..  http://www.greenstyle.it/mangiare-noci-ogni-giorno-allunga-la-vita-e-aiuta-a-prevenire-i-tumori-210580.html

Nutricosmetica

Direttamente dal sito www.cure-naturali.it vi segnalo questo post, così da ispirarci, specie prime delle previste abbuffate natalizie, anche se devo dire che, un giusto stile di vita si deve adottare quotidianamente.
Giusto per evitare di correre ai ripari con l'avanzare del tempo..

La bellezza della pelle arriva soprattutto dall’interno: cosmetici e trattamenti estetici non bastano a contrastare gli effetti dell’invecchiamento cutaneo.
Per avere una pelle giovane più a lungo è necessario lavorare sullo stile di vita, curando in primis l’alimentazione.
Continua a leggere su .. http://www.cure-naturali.it/bellezza-naturale/2668/nutricosmetica-beauty-food-per-mantenersi-belli-e-in-salute/7810/a