Oli sereni....
La serenità è una condizione alla quale più o meno ambiscono in tanti, se non tutti.
Capità però di attraversare periodi particolari in cui è difficile sentirsi così ed anche il cambio di stagione col passare dalla maggioranza di ore di luce a quelle di buio, il freddo ed il brutto tempo, da una bella mano al malumore.
Suggerisco due oli essenziali, che personalmente adoro, utili a combattere questo stato d'animo negativo:
1. Olio essenziale di Lavanda
Rigenerante del sistema nervoso, indicato per stress, depressione, malinconia e disturbi del sonno. Porta armonia nella mente e nelle emozioni.
2. Olio essenziale di Bergamotto
Meraviglioso antidepressivo e ansiolitico, migliora l’umore e porta la felicità. Efficace rimedio in caso di insonnia, perché rilassa conciliando il sonno.
Si possono diffondere nell'ambiente mettendone due gocce ciascuno nel diffusore di essenze. L'atmosferà sarà immediatamente più serena.
Rigenerante del sistema nervoso, indicato per stress, depressione, malinconia e disturbi del sonno. Porta armonia nella mente e nelle emozioni.
2. Olio essenziale di Bergamotto
Meraviglioso antidepressivo e ansiolitico, migliora l’umore e porta la felicità. Efficace rimedio in caso di insonnia, perché rilassa conciliando il sonno.
Si possono diffondere nell'ambiente mettendone due gocce ciascuno nel diffusore di essenze. L'atmosferà sarà immediatamente più serena.
In alternativa, si può preparare una miscela ( un flaconcino vuoto da 10 ml di un vecchio olio essenziale, ben pulito va benissimo!!) con 10ml di olio vegetale (jojoba, karitè o mandorle) si aggiungono 6 gocce dell'olio essenziale scelto oppure, in alternativa 3 gocce ciascuno degli oli essenziali indicati.
Scuotere per miscelare.
Metterne alcune gocce sui polsi, sfregarli tra loro ed inspirarne l'aroma.
Non va già meglio?
Ka
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