Non so voi, ma l'altalena delle temperature di questi giorni, ha avuto sulla sottoscritta il suo primo effetto..
Un raffreddore che definirei olimpico..
Mi sono armata, dunque, per alleviare almeno qualche sintomo fastidioso, come la congestione nasale che mi impedisce di riposare in modo adeguato, rendendomi stanchissima..
Nel caso specifico, l'utilizzo migliore degli oli è per inalazione o suffumigio.
I migliori contro le congestioni nasali sono: l'eucalipto, la menta piperita e non ultimo il tea tree.
Aiutano a liberare il naso ed hanno una leggera azione antisettica, per cui favoriscono la guarigione da questa iattura stagionale.
L'eucalipto ed il tea tree hanno anche azione espettorante, e sono quindi d'ausilio in caso di tosse.
Alcune gocce sul cuscino prima di andare a
dormire, o utilizzati insieme, uniti ad una crema neutra o ad un olio vettore e massaggiati dullo sterno e dietro la schiena.
E se li diffondiamo negli ambienti con il fornelletto o il diffusore abbiamo fatto l'en-plein per respirare meglio.
Ricordo di utilizzare sempre oli essenziali di buona qualità,
biologici e puri al 100%, realizzati attraverso processi
naturali e sicuri da utilizzare.
Da prestare particolare attenzione anche alle eventuali sensibilità personali alle essenze scelte per evitare reazioni allergiche ed evitare l'utilizzo degli oli essenziali nei bambini molto piccoli.
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