In queste giornate estive è normale che gli effetti della bella stagione si facciano sentire, specie ai piedi, che tendono a gonfiarsi e che, arrivati a sera, sentiamo pesanti .
La natura, al solito ci fornisce un valido aiuto, con la menta.
Le sue virtù infrescanti ed antifatica sono un toccasana per
migliorare la microcircolazione dei piedi e delle caviglie, che si
gonfiano a causa del caldo.
Per contrastare questo fastidio si può preparare un pediluvio rinfrescante da fare ogni sera.
Occorrente:
In una bacinella di acqua tiepida miscelare 3/4 cucchiai di bicarbonato o sale grosso e 3/4 gocce di olio essenziale di menta piperita.
Inoltre se al pediluvio associamo un infuso ad azione drenante, riusciamo a combattere questo fastidioso problema anche dall'interno.
A questo proposito ci possiamo preparare una tisana con due cucchiai di foglie fresche in circa 750 ml di acqua, filtrare e bere durante la giornata.
Ed ora si che abbiamo le ali ai piedi!
Ka
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