Vi è mai capitato di essere svegliati durante la notte dal dolore lancinante di un crampo al polpaccio?
Tralasciando le cause, che possono essere diverse, a me capita spesso in estate.
Il rimedio che uso, utilissimo per alleviare questo tipo di dolore causatodai crampi, è l'olio essenziale di lavanda e/o l'olio essenziale di rosmarino.
Si utilizzano due o tre gocce per massaggiare la parte dolorante,
dopo averli diluiti in piccole quantità di un olio vegetale di base, ad
esempio l'olio mandorle dolci. Si possono utilizzare anche insieme per aumentare l'effetto distensivo sulla muscolatura (la lavanda) e migliorativo sulla circolazione (il rosmarino).
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