OLI ESSENZIALI PER ALLERGIE

Ieri sera mio figlio mi ha ricordato che.....
La primavera è nell'aria, e purtroppo, anche pollini, polveri, muffe e altre particelle aeree che possono causare i classici sintomi di allergie: congestione e gocciolamento nasale, prurito e lacrimazione agli occhi, respiro sibilante e tosse.
Alcuni oli essenziali si rivelano un rimedio molto utile per combattere questo problema perchè combattono l'infiammazione e hanno potenti effetti antistaminici.
Quelli che voglio consigliare, anche perchè più conosciuti sono tre, che possono essere usati da soli od in combinazione.
Vediamoli:

Olio essenziale di Lavanda (Lavandula angustifolia)
E' uno dei migliori oli essenziali per combattere le allergie.
Funziona come un antistaminico naturale e possiede forti proprietà antinfiammatorie. E' particolarmente indicato per risolvere eruzioni cutanee e mal di testa.

 Olio essenziale di Menta Piperita (Mentha piperita)
Il suo aroma fresco, è efficace nei trattamenti contro le allergie soprattutto quelli che causano problemi respiratori e digestivi. 
Aiuta ad aprire le vie aeree, migliora la respirazione e facilita la congestione nasale.

 Olio essenziale di Limone (Citrus limon)
Anche questo prezioso olio, come quello di Lavanda, agisce come un antistaminico naturale, riduce l'eccesso di muco e calma l'infiammazione allergica. Disinfetta e purifica l'ambiente e migliora la respirazione.

Per usarli in combinazione, la proporzione  più corretta è 30% di o.e. menta, 30% o.e. di limone e 40% o.e. lavanda.
Per esempio se si vogliono utilizzare 10 gocce, 3 saranno di menta, 3 di limone e 4 di lavanda.

Come utilizzarli:

• diffusore o bruciaessenze ( le nostre 10 gocce di olio essenziale prescelto puro od in combinazione);
• in acqua bollente per i suffumigi;
• una goccia o due sui polsi, o sul plesso solare frizionando ed annusando l'aroma (consiglio in questo caso l'olio di lavanda. Calma immediatamente l'attacco di tosse!);

Aggiungo anche un suggerimento inusuale.
Usando l'olio prescelto, oppure la combinazione, possiamo miscelarlo in 10 ml di olio di jojoba, oppure con un cucchiaio di burro di Karitè. 
Versiamo questo preparato in un piccolo contenitore richiudibile o spray nel caso si usi l'olio. In questo modo, avremo sempre con noi il nostro preparato antiallergico, da frizionare e pronto all'uso in caso di necessità!

Ricordo le controindicazioni:
L'olio essenziale di menta va evitato in caso di gravidanza ed allattamento e sui bambini al di sotto degli otto anni.
L'olio di limone, in caso di applicazione cutanea, non deve essere usato in caso di esposizione al sole oppure alle lampade abbronzanti

E adesso.... buona primavera (anche all'allergico di casa)!!!!
Ka



Ps: ringrazio ancora una volta i miei pargoli perchè davvero ispiranti nella scelta degli argomenti.